がぶ飲み用アイスティー

ペットボトルのを買っても良いんだけど、冬にチャイを作って飲んでいたので、お手頃価格の茶葉がいっぱいある。
普通に紅茶として楽しむにはちょっと物足りない感じなんだけど、この時期はアイスティーをいっぱい飲むので、自分で作ります。
１５００mlの容器に作るので

紅茶葉１５g
熱湯７５０ml
氷　７５０g

これだけ。

茶葉に熱湯注いで、２分待つだけ。
そのあと茶漉しで濾しながら、氷の入った容器に。

菜箸でグルグルして、冷えたら出来上がり、

簡単だし、パックのアイスティーより好き。
香料も入ってないから、スッキリだ。

今日は甘味無しの、レモンティー。

１５００mlだと休日は２、３回作ります。
夏は氷の消費が早いわ。
水入れ忘れないようにしないと。

にほんブログ村

★7月3日(日)

夜に夫と二人でお買い物へ。
値引き品GET作戦です。

キノコ半額だったので、全部買ってきた。

キノコ(椎茸、ひらたけ)４９円×１１個
金のチーズケーキ
卵
ミニトマト
※ペットボトル麦茶(夫の明日の昼食)
※おにぎり×３個(夫の明日の昼食)

💴１５６６円。

累計２８５６円。

うち、
🍰菓子３９８円
👨夫昼食３４０円

残り予算２７１１４円

大丈夫なんだろうか？不安しかない。

スーパーまで遠くないのに、ちょっと歩いたら
怪我した親指が痛かったです。
明日から仕事だけど大丈夫なのか私🥺

にほんブログ村

朝、期待に満ちた顔で私を見つめる犬。
書いてなかった気がするが、ドナちゃんです。

うちの犬の宝物

一番好きなのは鹿角。

大型犬用サイズだけど( *´艸｀)
ガジガジ咬んでます。

相当長持ちします。
２ヶ月以上咬んでもご立派です。

北海道産20〜25cm★鹿の角★犬のおもちゃ 大型犬〜中型犬用送料無料 誕生日プレゼントやしつけ/いたずら/甘噛み防止に！犬のおやつドッグガムデンタルケア 蝦夷鹿 口臭対策グッズリピート続出のエゾシカ鹿角『角王(つのおう)』サステナブル・SDGs 価格：2780円（税込、送料無料) (2022/7/2時点)

これはよい買い物でした。
乳歯の抜ける時にかったんだけど、歯磨きにもなってるみたい。

にほんブログ村

犬ランキング

★7月2日(土)

７月の食費目標は二人で三万円です。

今日早速買い物してきちゃいました。

炭酸水×２
バナナ
ネギ
ズッキーニ
卵
牛乳
ヨーグルト×２

💴１２９０円でした。

来週からまた仕事始まるけど、３万円でおさめられるかどうか、不安しかないわ。
なるべく自炊で頑張らないとです。

にほんブログ村

ちなみに家事全般、得意じゃないです( *´艸｀)

猛暑と薔薇と葉焼け

大事に育ててる薔薇ですが、ベランダが東向で直射日光が当たるのは朝の数時間だけ。
なので、大丈夫と思ってたら
予想以上に暑くて葉焼けさせてしまいました。
すごいショック。

元々こんなに綺麗だった葉っぱが····

こんなことに！

とりあえず今週は日除けしてあげねば、

あまりにもひどいところはカット。

他の薔薇はギリギリ葉焼けは免れたって感じです。
これだけ暑いと、夜にもお水あげないとダメですね。
可哀想なことをしてしまった。
枯れるほどのダメージではなかったと信じたい( ω-、)

このゴールデンセレブレーション以外は新苗だから、花を咲かせて苗の体力奪うのも可哀想なので
咲いてたのカットしてきた。

無農薬、無化肥なのでもっと気を付けないとです。

にほんブログ村

ガーデニング初心者ランキング

余り物整理

仕事行くのは来週から。
なので、お昼は一人だし余り物整理です。
味噌汁の余りでオートミール雑炊。
アーモンド小魚とおからクッキー。

レモンティーソーダ。

夕飯もあるもので。
豚キムチは安定の美味しさです。

せっかくブログも始めたし
今月来月も体調崩したり希望休取ってたので、自分のお給料少ない( ω-、)

なので、食費をもうちょっと節約しようかなぁ。
食費は私の負担なので。

仕事ある日はついついお惣菜とかテイクアウト率上がっちゃうから。

明日から食費だけつけてみようかな。

にほんブログ村

エメラルドマウンテン【珈琲】

今日のコーヒーはエメラルドマウンテン。
これまた美味しいコーヒーです。
ちょっと酸味あるけど、苦手じゃない柑橘系と言うか爽やかな感じ。
甘味とコクもあるし、スッキリしてて好き。
２００gで２６００円位の価格帯です。
高いと言えば高いけど、コンビニとか行かないしスタバ等にも進んでは行かないので、コーヒー代は1ヶ月に５０００円くらいといったところでしょうか☕️

今日のお供もおからクッキー。
これは昨日のよりコスパは良くないけど、ものすごく腹持ちが良い。
おから特有の水分無いともさもさした感じが凄いですが、胃のなかで水分吸ってふくらんでるのが実感できるクッキーです。
味は美味しいですが、水分は必須です。
コリコリとホロホロタイプがあって
私は硬いのが好きなので、リピートした時に大容量のコリコリ頼んだつもりで
ホロホロタイプ頼んじゃってました( *´艸｀)

ホロホロタイプのほうが満腹感出るの早い気がします。
そこそこ甘いです。

常識を覆した100%おからクッキー！食物繊維ドッサリ！お子様でもおいしく召し上がれます。おから100％クッキー（900g）送料無料！ 価格：2570円（税込、送料無料) (2022/6/29時点)

個包装で、二枚づつ入ってます。
カロリーなどはざっくりこんな感じ。

これはちょっとお高いけど、たんぱく質と食物繊維が優秀でお気に入り。

にほんブログ村